こんにちは！最近マッスルアップとヒューマンフラッグのやりすぎで
手の平の皮が反抗期の筋肉ピエロです( ﾟдﾟ)笑
皆さん！ビタミン＆ミネラル足りてますか！？ビタミン＆ミネラルはタンパク質と同等以上に必須の栄養成分です。
ビタミンとミネラルは微量栄養素（ミクロ栄養素）と言われ、このミクロ栄養素と
たんぱく質・脂質・糖質で５大栄養素と言われます。
それほどビタミンとミネラルの身体の調整を担う役割は大きいです。
筋トレしている人はもちろん必須で、筋トレしていない通常の人でも必須の大事な成分です
つまり、日々のコンディション、パフォーマンスを維持、向上させる上でなくてはならない
栄養素となります。
Gaspari Nutrition/ギャスパリニュートリション マルチビタミン＆ミネラルの枠を超えた究極のサプリメント【アナバイト】
私はこのサプリメントと出会ってからMVMはこのアナバイトしか使っていません。
それほど私の身体にはマッチして、それでいてそのエグい成分や効き目に、もうメロメロにされてしましました（笑）
メリットやデメリットは後述しますが、まずは主なこのアナバイトの主な成分や効能を説明したいと思います。
主な内容成分とこのサプリの最大の商品特徴
アスリートによるアスリートのためのマルチビタミン＆ミネラル
なにより、アナバイトは通常の一般的なマルチビタミン＆ミネラル（以下MVM）の枠を超越した最強のMVMです。このアナバイトの最大の特徴は、瞬発力と持久力を向上させると同時に
疲労回復を促進するベータアラニン、L-カルニチンが、臨床的に効果が実証、証明されている最高の比率で配合されている点があげられます。さらに、アナバイトに配合されているMVMはアスリートの疲労回復、健康全般をサポートするのは勿論のこと、パフォーマンスにも最高の形で応えてくれるようデザインされた、究極のMVMです。
ビックリするぐらい色々入っている内容成分
ビタミンA（ベータカロチンとして） 5,000 IU
ビタミンC（アスコルビン酸として） 250 mg
ビタミンD（コレカルシフェロールとして） 1000IU
ビタミンE（d-アルファトコフェロールとして） 30 IU
ビタミンK（自然MenaQ7™メナキノンとして） 45 mcg
ビタミンB1（チアミンとして） 15 mg
ビタミンB2（リボフラビンとして） 20 mg
ナイアシン（ナイアシンアミドとして） 50 mg
ビタミンB6（ピリドキサール5リン酸として） 10 mg
葉酸 200 mcg
ビタミンB12（メチルコバラミンとして） 250 mcg
ビオチン 300 mcg
パントテン酸（D-パントテン酸カルシウムとして） 50 mg
カルシウム（カルチ-Kカルシウムリン酸カリウム、クエン酸） 121 mg
リン（Ascalci-Kカルシウムリン酸カリウム、クエン酸） 58 mg
ヨウ素（ケルプとして） 75 mcg
（Albionマグネシウムアスパラギン酸として）マグネシウム 200 mg
亜鉛（TRAACS亜鉛グリシネートキレートとして†） 15 mg
セレン（AsAlbionセレンアミノ酸錯体） 35 mcg
銅（TRAACS®銅グリシネートキレートとして†） 1 mg
マンガン（TRAACSマンガングリシネートキレートとして†） 1 mg
クロム（AsTRAACSクロムニコチン酸グリシネートキレート†） 60 mcg
モリブデン（TRAACSモリブデングリシネートキレートとして†） 4 mcg
カリウム（カルチ-Kカルシウムリン酸カリウム、クエン酸） 49 mg
ベータアラニン（Carnosyn） 1,600 mg
カルニチン酒石酸塩（Carnipure） 1,000mg
ホウ素（AlbionBororganicグリシン†） 25 mcg
ご覧の通りヤバくないですか？（笑）パット見、訳が分からないですよね！
MVMとしての優秀さはもちろん、アナバイトには脂肪燃焼にも筋肉増強の後押しにもなるので非常にありがたいです。
メリット
挙げたらキリがないのですが、特に私が実際に体感、体験したことを記述します。
・まずは本当に疲れがなくなり、翌日のダルさや筋疲労を引き継ぐこと無く、疲労がリセットされて、特に驚いたのが、朝が大の苦手の自分でもビックリするぐらい快調に目覚められました。筋トレで言えば、１ランク上のワークアウト、パフォーマンスができるようになりました。
必ず脚や背中などの大きい筋肉をイジメた翌日は、目が覚めたら身体がダルくて辛いものなのですが、アナバイトを飲み始めてからはそれが丸っきり無くなったのが本当に大きな収穫でした。
羅列すると
・疲れにくい、疲れが早く抜けるようになった。
・朝が本当に辛くなくなった、スパッとすぐに頭と身体が動くようになった。
・気のせいか疲れが感じにくくなった為か、意欲が湧き気持ちやメンタリティが前向きになった。
個人差はもちろんありますが、私の場合は上記の恩恵を使い始めた翌日には即時に感じることができました。
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デメリット
私自信は使用していて、副作用やデメリットを感じたことは特に無いのですが
人によっては、匂いがキツくて粒が大きいので飲み込むのが難しいなどがあると思います
特に感じるデメリットとしては、顔や身体の皮膚などにチクチクやピリピリとした短期的な
感覚が現れることもあるそうです。
服用の仕方ですが、ショップや人によっては言うことがまちまちだと思うのですが
１日２～３回、３粒と推奨されているんですが、私は以下の方法で十二分だと感じます。
私は１日２回、朝：２粒。夜：２粒と言う感じで使用しています。
ここで注意して気をつけて頂きたいのが、絶対に空腹の状態、胃が空っぽの状態で飲まないでください。気持ち悪さや目眩などの症状が私は出ました。
なので飲む際にはバナナでもなんでも良いので固形物を胃に入れてから飲むようにしてください！
おわりに
以上が実際に私がこのアナバイトを使ってみた感想とレビューになります。
これからMVMを使おうと思っていた方や、現在使用しているMVMから他のMVMを探していた方は一度ぜひ使用してみてください。
もし身体に合えば二度と手放せなくなるほど最高のサプリメントになることだと思われます。
誰かが言っていた名言（迷言？）
「戦うも良し、逃げるのも良し、大切なのは問題から目を背けないことだ」
以上筋肉ピエロでした！ありがとうございました(*´ω｀*)
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