2022-07

食物繊維は、バランスのとれた食生活の重要な要素です。 体重管理をサポートし、消化を助け、心臓病のリスクを減らすなど、多くの健康上の利点があります。

昼間の眠気覚ましに飲んでいたカフェインが、なぜか以前のような "衝撃 "を感じなくなったと思ったら、それは科学的に "カフェイン耐性 "と呼ばれる現象が起きている可能性があります。

科学では、カロリーはエネルギーを測定するための単位です。 これは、水1リットルを1度上げるのに必要な熱量に相当します。