よくあるQ＆A 【モチベーションの罠】なぜ筋トレやダイエットが続かないのか？「気合い」という幻想を粉砕する習慣術
「今日は仕事で疲れたから、ジムに行くモチベーションが出ない…」。ハッキリ言います。その「やる気」という実体のない感情に振り回されているから、お前はいつまでも三流のままなんだ！筋肉ピエロキの2Faceが、世間にはびこる『モチベアップの罠』を完全に粉砕し、感情を排除して行動を「歯磨きレベル」まで完全自動化するための『道化者の絶対法則』と『脳のアップデートツール』をアツく語ります！