筋トレ 【最速・最短で】バキバキに割れたシックスパックを目指したい人にオススメの腹筋トレーニング
おつかれさまです！ 夏の暑さの耐性に定評のある筋肉ピエロも、今年の暑さには絶頂寸前の脇汗ピエロです( ﾟдﾟ ) さて今日は、今の時期なら尚更バキバキに割れた腹筋が欲しいですよね？ コロナの影響で海開きも大会もいまいちな状況ですが、それでも...
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筋トレ よくあるQ＆A