2020-10

「筋肉をつけるならホエイプロテイン一択」そう思い込んで、減量中もホエイしか飲んでいませんか？残酷な真実をお伝えします。吸収が早すぎるホエイは、減量中の空腹感と筋分解（カタボリック）を防げません。筋肉ピエロが、減量末期の飢餓状態から筋肉を死守する『大豆（ソイ）』の戦略的運用法と、空腹を完全にハックする最強のソイプロテインを徹底解説します。

「筋トレ中に水やプロテインしか飲んでいない」そんなあなたは、激しいトレーニングによって自らの筋肉を分解（カタボリック）してしまっています。筋肉ピエロが、筋肉の合成スイッチ（mTOR）を強制的にオンにする最重要アミノ酸『ロイシン』の真実をBrutal Honestyに解剖。限界突破のバルクアップに絶対不可欠な、高品質EAA/BCAAサプリの正しい使い方を徹底解説します。