2024-02

「サプリメントの種類が多すぎて、結局どれを買えばいいのか分からない…」。そんな迷えるトレーニーたちへ！筋肉ピエロキの2Faceが、無駄なサプリを省き、本当に筋肉の成長に必要な「5つの必須ギア（プロテイン・BCAA・クレアチン・マルチビタミン・HMB）」とその最適な摂取タイミングを分かりやすく解説します！魔法の粉はない、己の身体を賢くカスタムしろ！