2021-04

トレーニング理論

【遺伝子の壁】「筋肉がつきにくい体質」を言い訳にするな!DNAをねじ伏せる筋肥大の絶対的な鉄則

「自分は筋肉がつきにくい体質だから」「才能がないから」と、デカくならない理由を遺伝子のせいにしていませんか?ハッキリ言います。お前は自分の遺伝子の限界を1ミリも超えようとしていないだけだ!筋肉ピエロが、生ぬるい教科書をぶっ壊し、変えられない遺伝子(DNA)の壁を、圧倒的な物理的過負荷とサプリメント(化学の力)で強制的にねじ伏せる『表現型ハック』の絶対力学をアツく語ります!
よくあるQ&A

【究極の二択】マシンかフリーウェイトか?逃げる凡人を論破する「筋肥大の絶対法則」

「マシンとフリーウェイト、どっちをやればいいの?」と悩んでいませんか?ハッキリ言います。どっちが良いか議論している暇があったら、両方やれ!筋肉ピエロが、「初心者にはマシンが良い」という生ぬるい常識をぶっ壊し、フリーウェイト(神経の覚醒)からマシン(強制オールアウト)へ繋ぐ最強の筋肥大ルーティンと、ケガを防ぐための必須リフティングギアをアツく語ります!重い鉄から逃げるな!
サプリメント

【胃腸からの警告】プロテインが下痢になる奴必見!筋肉をデカくする「キャベツ」の最強ハック

「プロテインを飲むとお腹が張る」「減量中の空腹が辛くてドカ食いしそう」そんな風に悩んでいませんか?ハッキリ言います。胃腸が死んでいたら、どんなに高いサプリを飲んでも筋肉は1ミリもデカくなりません!筋肉ピエロが、ジジババ向けの健康コラムをぶっ壊し、毎日肉を喰らうトレーニーの「胃腸を物理的に修復」し、減量期の空腹をねじ伏せる『キャベツ(ビタミンU)』の圧倒的な力学と必須の腸活ギアをアツく語ります!
栄養

【ドカ食いの正体】意志の弱さじゃない、脳のバグだ!過食を物理的にシャットアウトする7つの食事ハック

「ダイエット中なのにドカ食いしてしまった…」「ストレスでついジャンクフードを食べてしまう」と自己嫌悪に陥っていませんか?ハッキリ言います。それはあなたの意志が弱いからではなく、脳のシステム(血糖値)を理解していないからです!筋肉ピエロが、生ぬるい食事制限論をぶっ壊し、「空腹になる前に食え!」「ストレスを粉砕しろ!」という、食欲のバグを物理的・化学的にシャットアウトする最強の食事ハックをアツく語ります!
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