2021-11

よくあるQ&A

【フィットネス完全攻略】有酸素と筋トレ、どっちが正解?健康を完全に支配する5つの必須要素

「最近、体力落ちたから運動しなきゃ…」と言いつつ、何をすればいいか分からずに立ち止まっていませんか?ハッキリ言います。筋肉だけデカくても、走るのだけ早くても、バランスが崩れた体はただの『ポンコツ』だ!筋肉ピエロキが、小難しい教科書の言葉を全部ぶっ捨てて、心肺機能から体脂肪率まで、全身の弱点をなくして無敵のバケモノになるための「5つの絶対ステータス」をアツく語ります!
よくあるQ&A

【無尽蔵の筋持久力】なぜお前はすぐバテるのか?筋肉のスタミナを爆上げする「地獄の高レップ・ハック」

「100kgのバーベルを1回挙げたぜ!ドヤァ…」。ちょっと待て、そのあと10分間もスマホをいじって休憩してないか?ハッキリ言います。重い鉄を1回挙げただけですぐにバテる筋肉は、ただの『見掛け倒しのハリボテ』だ!筋肉ピエロキが、小難しいスポーツ科学のデータを全部ぶっ捨てて、筋肉のガスタンク(スタミナ)を拡張し、無尽蔵のバケモノエンジンを手に入れる「3つの絶対法則」をアツく語ります!
よくあるQ&A

【マッスルメモリー】半年サボっても筋肉は裏切らない!ジムを休む恐怖をねじ伏せる覇者の絶対法則

「風邪で1週間ジムに行けなかった…俺の筋肉はもう終わりだ」。そんな被害妄想で絶望していませんか?ハッキリ言います。1週間休んだくらいで、お前の筋肉は1ミリも消滅しねぇ!筋肉ピエロキが、自身の『半年間のケガとブランクからの完全復活』という実体験を元に、筋肉がすべてを記憶しているという真実(マッスルメモリー)と、落ちたモチベーションを強制着火するバケモノの絶対法則をアツく語ります!
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