2020-11

プロテインやEAAなど、高いサプリメントを買っているのに筋肉がデカくならない？残酷な真実をお伝えします。人間の筋肉の70%は水です。1日4リットルの『水』を飲めない人間は、自ら筋肉を萎ませ、代謝を下げているのと同じです。筋肉ピエロが、水を「最強の筋肉膨張剤（ボリューマイザー）」として戦略的に利用する6つの鉄則と、水分摂取を強制する必須ギアを徹底解剖します。

「ベンチプレス100kgの壁がどうしても越えられない…」と何ヶ月も停滞していませんか？残酷な真実をお伝えします。重量が伸びない最大の理由は、あなたの「食事（体重）」と「神経系への負荷」が圧倒的に足りていないからです。MAX150kgを挙上する筋肉ピエロが、停滞期（プラトー）を粉砕する5つの絶対ルールと、高重量の力学的負荷から手首と肘を守り抜く「最強のギア」を徹底解剖します。