こんにちは！花粉症と風邪のダブルパンチで絶賛カタボリック中の筋肉ピエロです(´Д｀)ﾊｧ…

皆さんはトレーニング中やランニングなどの運動時は音楽を聞きながらやられてますか？

ほとんどの方が好きな曲を聴きながら、楽しく集中して筋トレなどに取り組んでいるかと思われます。

筋トレにピッタリなジャンル「EDM」（イー・ディー・エム）

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EDMとは「Electronic Dance Music」（エレクトロニック・ダンス・ミュージック）の略。
訳すと「電子の・踊る・音楽」となります。つまり、シンセサイザーなどを使って生み出す音＝”電子音“の音楽ジャンルとなります。

EDMは高揚感やギラギラ感が全開になり、どれも大音量で聴きたくなります。

一度でも聞けば直ぐに身体が反応して、その虜になること間違いないです！

その中でも特にカッコよくてトレーニング中に必要不可欠で

痺れる楽曲が、著作権フリーのEDM系音楽、NCS(NoCopyrightSounds)です。

NCS(NoCopyrightSounds)Releaseとは

イギリスの音楽レーベルで主にEDM系の音楽を著作権フリーで配信しています。

基本的に独立系、個人の音楽クリエイターが楽曲を無償で提供しており

クレジット表記をすることでYouTubeやTwitch動画のBGMにも使えるようになっています。

YOUTUBEで動画を見られている方なら、一度は耳にした事ある曲ばかりだと思います！

公開されている音楽はハウスやトラップ、ダブステップなどEDM系の音楽が中心ですが
ボーカルが入っているものもあったりと本格的な音楽です。

オリジナル動画のBGMとして使う分には素晴らしいクオリティです。

今回は何曲か私も実際にトレーニング中にリピートし続けてしまう程

お気に入りのNCSやEDMをご紹介したいと思います！

Alan Walker – Fade [NCS Release]

Alan Walker – Spectre [NCS Release]

Different Heaven & EH!DE – My Heart [NCS Release]

Ahrix – Nova {NCS Release}

DEAF KEV – Invincible [NCS Release]

Disfigure – Blank [NCS Release]

Tobu – Hope [NCS Release]

David Guetta & Showtek – Bad ft.Vassy (Lyrics Video)

Showtek ft. We Are Loud & Sonny Wilson – Booyah (Official Music Video)

どれを初めて聞いても、一瞬で気持ちにスイッチが入ります！笑

他にもまだまだトレーニング中にピッタリでオススメの曲を
ご紹介したいのですが、またの機会に備えておきます！

トレーニング中の音楽は自分を奮い立たせるのに

必要不可欠な要素になるので、ここぞ！と言う時ほどその時１番のお気に入りの音楽で
記録更新をガンガン狙いに行きましょう(゜o゜！

誰かが言っていた名言（迷言？）
「男なら、殻を打ち破れ！男だね、背中で語れ涙！ 」

以上筋肉ピエロでした！ありがとうございましたm(__)m

認知機能をはじめ、循環器系、視界、骨、代謝、筋肉、エネルギーの７つに働きかけるエイジングケアです。