筋トレグッズ

皆さんは、腹筋割れてますか？割りたいですか？お腹周りの脂肪を落としたいですか？

お疲れ様です！ 今の筋トレ知識と技術で１０代からトレーニングをしたかった筋肉ピエロです(^q^) いやー、本当に無いものねだりですけど筋トレを始めた当時から今の技術と知識と若さが兼ね備わっていれば、もっと獣に近づけたのかなと良く思います（笑...

お疲れ様です！ 平成が終わると同時に、私は減量を始めることになります！ 今年は出たい大会が２つあるので、そこに向けて今年も頑張ろうと思います！ 今日はジムに必要不可欠！小物入れや、その他ジムに持っていくと捗るオススメアイテムを紹介します！ ...

YOUTUBEチャンネル登録してね(´ε｀ ) 筋肉ピエロのYOUTUBEチャンネル お疲れっす！いつか筋肉と相思相愛になりたい筋肉ピエロです！ 自宅にジム並みの設備とは言わないけど、理想はパワーラックなどを家に設置できたらどれだけ素晴らし...

こんにちは！日焼けが痛くて寝返りするたびに目が覚める筋肉ピエロです( ﾟДﾟ) 何回か焼きにいき、小麦色の下地はできてきたので これから真っ黒にするためにガンガン焼いていきたいと思います！ お金がかかるよ～(:_;) 梅雨がまだ明けていない...

こんにちは！減量期に突入しているのに、何故か体重が増えている筋肉ピエロです(^^;)アカン、、、 連日連夜、暑い日が続いて身体がまだ暑さに慣れていないので ジムでも、仕事でも汗が滝のように流れ乱れています（笑 今日は、ホームトレーニの方やジ...

こんにちは！花粉症が酷くて、くしゃみする度に腹筋が鍛えられている筋肉ピエロです（笑） 今日は個人的にも、高重量のスクワットやプレス系の脚の種目をやる時に必須のアイテムだと思っている「SBDのニースリーブ」を紹介したいと思います。 扱える重量...

こんにちは！今年もそろそろ減量の時期が近づいてきて、億劫の筋肉ピエロです、、、（笑） 今日は数多くある筋力、力自慢などでも最もポピュラーで一般的にも浸透している 「力」と言えば「握力」だと思います。 私もいつかは漫画「刃牙」に出てくる握力お...

こんにちは！強さの先を見たい筋肉ピエロです（笑） 時間が立つのは早いもので、純粋にバルクアップできる期間が２，３ヶ月しかないので 若干の焦燥感を感じつつ、できる所まで引き続き増量したいと思っています。 さて、タイトル通り今日は上半身のスクワ...

こんにちは！減量が終わり早１ヶ月、筋量も筋力も順調に伸ばし続けている筋肉ピエロです！ 現在７０ｋｇで減量始める前よりも１０ｋｇ軽いのですが、使用重量は以前よりも伸びています！ やはり、一度絞りきってから増量すると身体のキレや筋量、筋力が面白...