トレーニング理論

「たった1ヶ月で腹筋を割る方法」「飲むだけで筋肉がつくサプリ」。そんな裏技をネットで検索していませんか？ハッキリ言います。成功が努力（Work）よりも先に来る（Success）のは、英語の辞書の中だけだ！筋肉ピエロが、ショートカットを探す凡人の甘えた脳みそをぶっ壊し、血反吐を吐くような「泥臭い努力」を極上のエンターテインメントへと変える『脳の着火ハック』をアツく語ります！近道なんてねぇ、鉄を握れ！

「今年こそは自分を変えたい」そう言いながら、去年の今頃と全く変わらない景色を見ていませんか？残酷な真実をお伝えします。1年後にズバ抜ける人間は、才能に恵まれた天才ではありません。己のエゴを捨て、狂気的な量とスピードで行動し続けた者だけです。筋肉ピエロが、凡人を脱却し圧倒的な存在へ進化するための「8つの絶対鉄則」と、脳の限界を外す必須サプリを徹底解説します。

「腹筋を割るために、毎日クランチやレッグレイズを何十回もやっています！」。ハッキリ言います。そんな無駄な種目は今すぐ全部捨てろ！筋肉ピエロキが、自身の怠惰による筋肉減少の絶望から這い上がり、バキバキのシックスパックを削り出した唯一無二の種目『アブローラー』の絶対法則をアツく語ります！腰を破壊しないための「猫の手」フォームと、最強の器具選びを完全公開！

「最近体重が順調に落ちてきた！ダイエット大成功だ！」。ハッキリ言います。お前が落としたのは脂肪じゃない、苦労して育てた『筋肉』だ！筋肉ピエロキが、カロリー不足による筋肉分解（カタボリック）の恐怖を冷徹に突きつけ、筋肉を1ミリも落とさずに脂肪だけを削り取るための「絶対的な強度維持のルール」と「最強の防衛ギア」をアツく語ります！軽い重量に逃げるな！