サプリメント

こんにちは！強くて！動ける！カッコイイ身体！がコンセプトの筋肉ピエロです(｀･ω･´)ゞ 皆さんプロテイン（たんぱく質）足りてますか？ 体づくりで絶対に欠かせない栄養素がたんぱく質です。 プロテイン（たんぱく質）はギリシャ語で「protei...

こんにちは！順調に絞れてきている筋肉ピエロです(｀･ω･´)ｂ BIG3などの大きい種目は減量前と比べて扱える重量は多少落ちましたが それ以外の種目はむしろ向上しているのでいい傾向だと思っています！ さて、今日は運動や激しい筋トレを行ってい...

こんにちは！最近マッスルアップとヒューマンフラッグのやりすぎで 手の平の皮が反抗期の筋肉ピエロです( ﾟдﾟ)笑 皆さん！ビタミン＆ミネラル足りてますか！？ビタミン＆ミネラルはタンパク質と同等以上に必須の栄養成分です。 ビタミンとミネラルは...