２０１８年はより精進、飛躍できるワークアウトライフに！

新年明けましておめでとうございます！

去年１年皆様方、大変お疲れ様でしたm(__)m

そして、今年１年も皆様方、そして私筋肉ピエロにとっても筋力、筋量がより大きく育つ１年になることを願います！

２０１７年を振り返ってみて

数年間まともに筋トレを行わず、それこそ月に１回だけしか筋トレを行っていませんでした。

それが何かの拍子で、また本格的にトレーニングを開始したくなりました。

２０１６年１１月に改めてフィットネスジムに通い直して、最低でも週３日のトレーニングを開始し始めました。

それこそ最初は、頭の中はまともに行っていた当時の感覚のままなので

身体と頭の感覚の違いのギャップが凄かったです…笑

筋トレがまた生活の一部になり始めて、夏のために絞り始めた事が

そのままの勢いと悪ノリ（笑）でボディビル大会に出場して入賞することができました。

改めて【筋トレ】には一石二鳥どころか三鳥にも四鳥にも化けることができるんだなと思いました。

自分が変われば相手も変わる、心が変われば態度も変わる、態度が変われば行動も変わる
行動が変われば習慣も変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる。

そして、「身体が変われば世界が変わる」

大げさに思われるかもしれませんが、私は決してそうは思いません。

現に私が体験者であり、経験者だからです。

「病は気から」と言う言葉があるように、トレーニングを通して得られるものは計り知れないものだとおもいます。

明日、明後日で結果が出るものではないからこそ、結果が見え始めた時の嬉しさは格別です。

この先一人の方でも多く、トレーニング、フィットネスの魅力に引き込まれる方がさらに増えれば、この上ない喜びを感じます。

今年１年、２０１８年もワークアウトライフを本気で目一杯楽しみましょう！

その為の、少しでも皆様方に約立つコツや情報を少しでも、提供させて頂ける一端を担えることができれば幸いです。

改めてまして、今年一年も筋肉ピエロをよろしくお願いします(*^^*)