幸せになりたい。
もっと金があれば。
仕事が上手くいけば。
恋人ができれば。
自由な時間が増えれば。
痩せれば。
筋肉がつけば。
成功すれば。
そうなったら、
きっと幸せになれる。
……本当に？
痴れ者、くせ者、道化者。ピエロキです🎭️
俺は最近、
幸せって、
そんな遠くに置いてあるもんじゃないと思ってる。
必死になって追いかけ回して、
捕まえて、
「よし！これで幸せだ！」って認定するようなものでもない。
むしろ、
意外と幸せって、
ごきげんに生きてる奴のすぐそばに転がってる。
今日はそんな話。
幸せになってから笑うんじゃない
「幸せになったら笑える」
普通はそう考える。
金が増えたら。
成功したら。
いいことが起きたら。
楽しくなったら。
その時に笑おう。
でも俺は、
逆でもいいと思う。
先に笑っとけ。
理由なんて、なくてもいい。
完璧な一日じゃなくてもいい。
嫌なことが一個あったとしても、
残り全部まで嫌な日にする必要はない。
笑えるところで笑う。
美味いもの食ったら、
美味いって思う。
天気が良ければ、
気持ちいいって思う。
布団に入ったら、
「あー幸せ」
くらいでいい。
そうやって先に、
自分をちょっとごきげんにしておく。
すると、
面白いことに、
見える景色まで少し変わる。
機嫌がいいと、人にも優しくなれる
自分がイライラしてる時って、
人にも厳しくなる。
ちょっとした一言。
ちょっとしたミス。
ちょっとした態度。
普段なら流せることまで、
「あ？コラ？」ってなる。
逆に、
自分の機嫌がいい時って、
同じことが起きても、
「まあ、いっか」
で終わることがある。
これ、結構大きいと思う。
自分がごきげん。
↓
人に優しくできる。
↓
相手の反応も柔らかくなる。
↓
自分もまた気分が良くなる。
これが、
ごきげんの好循環。
幸せって、
こういう小さい循環の中にあるんじゃないかと思う。
「まあ、いっか」は弱さじゃない
俺は、
「まあ、いっか」
って結構強い言葉だと思ってる。
もちろん、
全部どうでもいいって話じゃない。
仕事をミスした。
約束を破った。
人を傷つけた。
そういうものまで、
「まあいっか(^q^)」
で済ませたら、
ただのドアホだ（笑）
直すべきところは直す。
謝るなら謝る。
反省もする。
でも、
どうにもならないことまで、
ずっと握りしめる必要はない。
電車が遅れた。
天気が悪い。
店員の態度が微妙だった。
知らない奴に変な目で見られた。
小さい予定が狂った。
そんなもんまで、
一日中引きずってたらもったいない。
人生を不機嫌にする理由なんて、探せばいくらでも見つかる。
だったら、
流せるものくらい流せ。
「まあ、いっか。」
それでいい。
自分の機嫌を他人に任せるな
これも大事だと思う。
あの人が優しくしてくれたら。
認めてもらえたら。
褒めてもらえたら。
返信が来たら。
誰かが楽しませてくれたら。
幸せになれる。
これだと、
自分の機嫌のリモコンを他人に渡してる状態なんだよ。
押してくれなきゃ笑えない。
優しくされなきゃ機嫌が悪い。
評価されなきゃ不幸。
それ、かなりしんどくない？
人間、他人は操作できない。
だったら、
自分で自分の機嫌くらい取った方が早い。
好きなもの食え。
風呂入れ。
寝ろ。
散歩しろ。
音楽聴け。
筋トレしろ。
くだらない動画見て笑え。
「自分をちょっと機嫌よくする方法」を何個か持っておく。
それだけでも、
かなり違うと思う。
幸せは「大事件」じゃなくていい
俺たちは、
幸せって聞くと、
何かデカいものを想像しがち。
大金。
結婚。
成功。
夢の実現。
海外旅行。
高級車。
豪邸。
もちろん、
それも幸せだと思う。
俺だって金はいくらでも欲しい（笑）
でも、
それだけが幸せなら、
それを手に入れるまでずっと不幸なのか？
違うだろ。
飯が美味い。
眠れる。
風呂に入れる。
家がある。
今日も身体が動く。
誰かと話せる。
笑えた。
こういう小さいものも、
ちゃんと幸せだ。
以前『夢をかなえるゾウ2』の記事でも書いたけど、
俺は「足るを知る」って考え方が好きだ。
ないものばっかり数えて、
遠くの幸せを探す前に、
今あるものを見ろ。
幸せって、
案外そこにいる。
ごきげんな奴には、人が寄ってくる
これは感覚的にも分かる。
いつ会っても不機嫌。
文句。
悪口。
愚痴。
否定。
そんな奴のところに、
わざわざ近づきたいか？
俺は嫌だわ（笑）
逆に、
よく笑う。
楽しそう。
人のいいところを見る。
ちょっとしたことを面白がれる。
そんな人の周りって、
自然と空気が明るくなる。
別に、
無理して陽キャになれって話じゃない。
静かな人でもいい。
一人が好きでもいい。
ただ、
自分の不機嫌を周囲に撒き散らかすな
これだけでも違う。
ごきげんって、
自分のためでもあるし、
周りへのちょっとした優しさでもあると思う。
無理にポジティブになる必要はない
ただし、
ここは勘違いしたくない。
辛いのに、
笑え。
悲しいのに、
ごきげんでいろ。
そんな話じゃない。
しんどい時は、
しんどい。
悲しい時は、
悲しい。
腹立つ時は、
腹立つ。
それまで否定して、
「ポジティブ！ポジティブ！」ってやるのは、
俺は違うと思う。
一回ちゃんと感じればいい。
落ち込めばいい。
泣けばいい。
ムカつけばいい。
でも、
そこを永住先にするな。
少しずつ戻ってくればいい。
「今日はダメだったな。」
「まあ、明日は知らん。」
くらいでいい。
前に書いた、
「知るかボケ精神」
にもかなり近い。
全部まともに抱え込まない。
流せるものは流す。
ごきげんに生きるって、
何でもポジティブに変換することじゃなく、
不機嫌に人生を乗っ取らせないこと
なんじゃないかと思う。
「笑う門には福来たる」は、案外本質かもしれない
昔から、
「笑う門には福来たる」って言う。
笑ってれば、
突然札束が降ってくるわけじゃない。
問題が全部消えるわけでもない。
でも、
笑ってる。
機嫌がいい。
余裕がある。
人に優しくできる。
人が寄ってくる。
行動しやすくなる。
嫌なことも必要以上に引きずらない。
そういう状態なら、
結果として、
いい出来事が増える可能性はある。
少なくとも、
ずっと不機嫌でいるよりは、
人生の景色は良くなると思う。
だったら、
試して損はない。
幸せを待つな。先にごきげんになれ
「幸せになったら笑おう」
じゃなくていい。
先に笑う。
先に楽しむ。
先に、
自分の機嫌を取る。
今日一日、
全部完璧じゃなくていい。
一個くらい嫌なこともある。
失敗もする。
腹立つこともある。
でも、
それで今日全部を腐らせる必要はない。
美味い飯があった。
笑えることがあった。
いい音楽があった。
風呂が気持ちよかった。
布団が暖かかった。
それで十分な日だってある。
最後に
幸せって、
そんな遠くにあるもんじゃない。
追いかけ回して、
無理やり捕まえるもんでもない。
案外、
ごきげんに過ごしてる奴の、
すぐ横にいる。
笑ってりゃ、
また笑えることが増える。
機嫌がよけりゃ、
人にも少し優しくなれる。
嫌なことがあっても、
「まあ、いっか」
で流せる。
そして、
また笑える。
この繰り返し。
それでいい。
幸せになってから笑うな。
先に笑っとけ。
いちいち難しく考えんな。
今日やることは一つ。
今日も、ごきげんに過ごせ。
「笑う門には福来たる」
って言うだろ？
だったら、
その良い笑顔。
出し惜しみすんなよ(^q^)b
痴れ者、くせ者、道化者。
以上、ピエロキの2Faceでした。
コメント