格闘技系

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【キックボクシング】質の良いレガースを使いケガを最小限に抑えよう!【ISAMI】

こんにちは!寒いのでしっかりウォームアップしてからサンドバッグを蹴らないと皮膚が悶絶する筋肉ピエロです(笑) 格闘技経験者なら分かると思うのですが、身につける防具は数多く流通しているのですが 当然全ての物が品質が良いわけでは...
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【格闘技】パンチ力を付けるテクニックとトレーニング方法

こんにちは!梅雨時でジメジメしていて、ただでさえ汗っかきなのに私だけ滝のような汗をかきながらトレーニングしている筋肉ピエロです(笑) グラップリング(寝技)は練習して練習して努力した分、上手く強くなれますが 打撃も当然その通りで...
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