こんにちは！減量期に突入しているのに、何故か体重が増えている筋肉ピエロです(^^;)アカン、、、 連日連夜、暑い日が続いて身体がまだ暑...

こんにちは！今年もそろそろ本格的な減量期に近づいてきました！ でも、去年と違い減量の振り幅が今回はさほど無いので、心情的に余裕が持てて...

こんにちは！ 皆さんGWどうお過ごしですか？ 私筋肉ピエロは、筋トレに明け暮れ、そしてゴロゴロして満喫しています（笑 今日...

こんにちは！ そろそろ一年に一度のマッチョのマッチョのための季節''夏"がそこまできていますね！ 既にソワソワしている筋肉ピエ...

こんにちは！花粉症と風邪のダブルパンチで絶賛カタボリック中の筋肉ピエロです(´Д｀)ﾊｧ… 皆さんはトレーニング中やランニングなどの...

こんにちは！ マッチョあるある早く言いたい、自分よりマッチョを見て称賛してても 内心バチバチの筋肉ピエロです（笑） 今日はNO...

こんにちは！スクワット追い込みすぎて体調が悪い筋肉ピエロです^^;笑 数多く流通しているマルチビタミンの中でも コス...

こんにちは！花粉症が酷くて、くしゃみする度に腹筋が鍛えられている筋肉ピエロです（笑） 今日は個人的にも、高重量のスクワットやプレス系...

こんにちは！今年もそろそろ減量の時期が近づいてきて、億劫の筋肉ピエロです、、、（笑） 今日は数多くある筋力、力自慢などでも最もポピュ...

こんにちは！さすがに最近寒すぎて震えている筋肉ピエロです（笑） トレーニングは基本、予定組んで行っていますが、それでも突然の出来事で...