お疲れさまです！ エブリベンチならぬ、エブリレッグとエブリアームで脚と腕を毎日可愛がっている筋肉ピエロです(´ε｀ ) 今日はトレー...

お疲れさまです筋肉ピエロです(゜-゜) いやー、長かったようで早かったような感じで、減量生活と今シーズンの大会を終えました！ ...

お疲れさまです！大会まで後３週間に迫った筋肉ピエロです(゜-゜)ｂ 身体を大きくしようが、シェイプアップさせようが、絶対に避けて通れな...

お疲れ様です！筋肉ピエロです(´・ω・｀)ｂ 今年は一回しか大会に出場しないのですが、その初戦がもう一ヶ月後に迫っております！ ...

こんにちは！ ピエロを愛しピエロに道化された筋肉ピエロです(゜o゜ さて、トレーニングをしている人でしたら、ほぼ間違いなくプロテ...

こんちわ,お疲れ様です！筋肉ピエロです(´ε｀ ) 減量し始めほどつまらなくて、嫌なことは筋トレライフの中でもベスト３には入ります、、...

お疲れ様です！ 平成が終わると同時に、私は減量を始めることになります！ 今年は出たい大会が２つあるので、そこに向けて今年も頑張ろ...

お疲れ様です！ 寝る数時間前にジム行って脚トレを追い込むと、必ず寝られなくなる筋肉ピエロです！ おかげさまで眠いﾈﾑｲ(´･ωゞ...

お疲れっす！ そろそろ絞らないとデブりっぷりが見事な筋肉ピエロです(´ε｀ ) さて、今日はタイトル通りの疑問についてです！ ...

お疲れさんです！ 花粉症で全身ズンドコベロンチョの筋肉ピエロです(;_;) いやー、ただでさえ日常の仕事やトレーニングで免疫力低...