お疲れ様です！体重８５ｋｇの壁が厚い筋肉ピエロです(^q^)!! 毎日ハードに筋トレされている方なら、BCCAやアミノ酸サプリメントを...

お疲れ様です！ 肉が邪魔して痒いときに背中がかけない筋肉ピエロです(^q^) 皆さん筋トレする前や、普段の生活からカフェインって...

お疲れ様です！ 今年は体重９０ｋｇ超えが射程圏内に入ってきた筋肉ピエロです(´ε｀ )!! 近況や現在のBIG３の記録などは近々...

新年明けましておめでとうございますm(_ _)m 今年も【強くて・動ける・カッコいい体】を軸に精進していきたいと思います！ 筋ト...

お疲れさまです！１０年前よりさらに尖ってる筋肉ピエロです(´ε｀ ) 本格的に寒なってきて、心身ともに萎え気味になってきました.......

お疲れさまです筋肉ピエロです！ 減量と大会が終わって丁度1ヶ月経ちました！無尽蔵の食欲と体重の戻りもようやく落ち着き始めました(´ε｀...

お疲れさまです！ エブリベンチならぬ、エブリレッグとエブリアームで脚と腕を毎日可愛がっている筋肉ピエロです(´ε｀ ) 今日はトレー...

お疲れさまです筋肉ピエロです(゜-゜) いやー、長かったようで早かったような感じで、減量生活と今シーズンの大会を終えました！ ...

お疲れさまです！大会まで後３週間に迫った筋肉ピエロです(゜-゜)ｂ 身体を大きくしようが、シェイプアップさせようが、絶対に避けて通れな...